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10 diciembre 2009

Fortalecer los pies

Gracias a Arte sobre hielo he conocido un video de ejercicios para fortalecer pies, tobillos y piernas para bailarin@s. Me ha parecido muy interesante.

2 comentarios:

  1. Gracias por el enlace.

    Yo lo conocí a traves de http://bellydancedailydrills.com/

    Os recomiendo visitar esa página a diario. Gracias a ella he conseguido buscar la motivación para practicar un poco cada día.

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  2. Genial!! esto me hace mucha mucha falta :D no sólo por los tobillos sino proque tengo el talon de aquiles y los tendones de los dedos atrofiados y me dan muchos problemas para hacer ejercicios de danza en cuclillas :S

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